Samedi 12 novembre 2022 de 9h à 11h30

Atelier Yoga "Bien-être du dos"

Un atelier pour se réconcilier avec son dos, tout en douceur, comprendre les compensations qui se mettent en place dans certaines postures, attitudes de la vie quotidienne, et les éviter pour soulager les douleurs, retrouver aisance et mobilité.

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Prévoir :

- un tapis de yoga

- une brique

- une sangle (ceinture de judo par exemple)

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Lieu : petite salle du gymnase sur le stade municipal à Fains-Véel

Tarif : 24 € (ou 2 cases de votre carte d'abonnement)

Inscriptions au 06 48 52 13 77

Samedi 26 novembre 2022 de 9h à 11h30

Atelier Yoga "Découverte des pouvoirs merveilleux de la respiration"

Un atelier pour explorer notre respiration, découvrir ses effets bienfaisants ; en effet, que ce soit pour ressourcer un corps fatigué, éliminer des tensions corporelles, soulager une douleur, apaiser un esprit agité ou encore favoriser la concentration, la respiration est un outil puissant, et à disposition de tous, à tout instant.

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Prévoir :

- un tapis de yoga

- une brique

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Lieu : petite salle du gymnase sur le stade municipal à Fains-Véel

Tarif : 24 € (ou 2 cases de votre carte d'abonnement)

Inscriptions au 06 48 52 13 77