Planning des cours collectifs - Rentrée septembre 2020

Au 14 place Reggio, 55000 Bar-le-Duc

Sophro-yoga & découverte de la méditation

Le mardi de 10h00 à 11h15 (1h15)
Le mercredi de 18h30 à 19h45 (1h15)

Et si, pour une fois, on s'écoutait ? Et si on apprenait à écouter ses sensations corporelles, ses émotions et son ressenti ? Un cours qui allie la sophrologie, le yoga (postures simples et techniques de respiration) et la méditation pour un voyage vers soi, riche en découvertes...

 

Prix unitaire : 11 €

Cours adultes

Avant d'aller dormir - Yoga

Le mardi de 18h30 à 19h45
et le jeudi de 18h00 à 19h15 (1h15)

Ce n'est pas une berceuse, juste une séance pour terminer la journée en douceur, se détendre avant d'accueillir un repos bien mérité !

Prix unitaire : 11 €

Cours adultes

Yoga tout doux - Fains-Véel

Le jeudi de 10h00 à 11h15 (1h15)

Le yoga des "t'as-mal-où ?" ! Un yoga adapté aux personnes douloureuses.

Salle du gymnase - rue du Stade - 55000 Fains-Véel

Prix unitaire : 11 €

Cours adultes

Le Yoga de la pause déjeuner

Le jeudi de 12h15 à 13h30 (1h15)

Ce n'est pas une sieste, mais cette petite (...) dans votre journée vous permettra de ralentir le temps d'une heure !

Prix unitaire : 11 €

Cours adultes

Pour un réveil en douceur - Yoga

Le vendredi de 10h00 à 11h15 (1h15)

Pratique matinale de yoga pour accueillir la journée à venir et la remplir de bonne humeur !

Prix unitaire : 11 €

Cours adultes

Carnet de 10 cours

Adultes : 100 €

Valable sur l'ensemble des cours collectifs

Autres créneaux horaires possibles sur demande, pour des groupes de 2 à 6 personnes.

 

Réservation obligatoire compte tenu de l'effectif limité des cours (réservation au téléphone ou en ligne)

YES! YOGA ET SOPHRO

Une petite (   ) dans le quotidien...

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