Sophro-yoga & découverte de la méditation

Le mercredi de 18h30 à 19h45 (1h15)
Cité Faucher - Fains-Véel

Et si, pour une fois, on s'écoutait ? Et si on apprenait à écouter ses sensations corporelles, ses émotions et son ressenti ? Un cours qui allie la sophrologie, le yoga (postures simples et techniques de respiration) et la méditation pour un voyage vers soi, riche en découvertes...

Prix unitaire : 15 €

Formule abonnement : 60 €/5séances, valable 2 ans, non remboursable

Cours adultes

Yoga tout doux - Fains-Véel

Le jeudi de 10h00 à 11h15 (1h15)
Salle du gymnase - rue du stade - Fains-Véel

Le yoga des "t'as-mal-où ?" ! Un yoga adapté aux personnes douloureuses.

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Prix unitaire : 15 €

Formule abonnement : 60 €/5 séances, valable 2 ans, non remboursable

Cours adultes