Planning des cours collectifs - Rentrée septembre 2020
Au 14 place Reggio, 55000 Bar-le-Duc
Pendant la durée du confinement, merci de vous reporter à la page "Spécial confinement" pour le programme des cours.
Sophro-yoga & découverte de la méditation
Le mardi de 10h00 à 11h15 (1h15)
Le mercredi de 18h30 à 19h45 (1h15)
Et si, pour une fois, on s'écoutait ? Et si on apprenait à écouter ses sensations corporelles, ses émotions et son ressenti ? Un cours qui allie la sophrologie, le yoga (postures simples et techniques de respiration) et la méditation pour un voyage vers soi, riche en découvertes...
Prix unitaire : 11 €
Cours adultes
Avant d'aller dormir - Yoga
Le mardi de 18h30 à 19h45
et le jeudi de 18h00 à 19h15 (1h15)
Ce n'est pas une berceuse, juste une séance pour terminer la journée en douceur, se détendre avant d'accueillir un repos bien mérité !
Prix unitaire : 11 €
Cours adultes
Yoga tout doux - Fains-Véel
Le jeudi de 10h00 à 11h15 (1h15)
Le yoga des "t'as-mal-où ?" ! Un yoga adapté aux personnes douloureuses.
Salle du gymnase - rue du Stade - 55000 Fains-Véel
Prix unitaire : 11 €
Cours adultes
Le Yoga de la pause déjeuner
Le jeudi de 12h15 à 13h30 (1h15)
Ce n'est pas une sieste, mais cette petite (...) dans votre journée vous permettra de ralentir le temps d'une heure !
Prix unitaire : 11 €
Cours adultes
Pour un réveil en douceur - Yoga
Le vendredi de 10h00 à 11h15 (1h15)
Pratique matinale de yoga pour accueillir la journée à venir et la remplir de bonne humeur !
Prix unitaire : 11 €
Cours adultes
Carnet de 10 cours
Adultes : 100 €
Valable sur l'ensemble des cours collectifs
Autres créneaux horaires possibles sur demande, pour des groupes de 2 à 6 personnes.