Et si, pour une fois, on s'écoutait ? Et si on apprenait à écouter ses sensations corporelles, ses émotions et son ressenti ? Un cours qui allie la sophrologie, la relaxation,  le yoga (postures simples et techniques de respiration) et la méditation pour un voyage vers soi, riche en découvertes...

 

Prix unitaire : 16 €

Formule abonnement : 65 € / 5 séances, valable 1 an, non remboursable

Cours adultes