Planning des cours collectifs - Spécial confinement

Sophro-yoga & découverte de la méditation

Le mardi de 10h00 à 11h15 (1h15)
Le mercredi de 18h30 à 19h45 (1h15)
Le jeudi de 18h30 à 19h45 (1h15)

Et si, pour une fois, on s'écoutait ? Et si on apprenait à écouter ses sensations corporelles, ses émotions et son ressenti ? Un cours qui allie la sophrologie, le yoga (postures simples et techniques de respiration) et la méditation pour un voyage vers soi, riche en découvertes...

 

Prix unitaire : 11 €

Cours adultes

Carnet de 10 cours

Adultes : 100 €

Valable sur l'ensemble des cours collectifs

Cours de Yoga en visioconférence

Le mardi de 18h30 à 19h45 (1h15)
Le jeudi de 10h00 à 11h15 (1h15)

Durant le confinement, et jusqu'à ce que nous soyons autorisés à nous retrouver "pour de vrai", je vous propose 2 rendez-vous hebdomadaires pour une pratique de yoga en visioconférence, le premier le mardi soir, l'autre le jeudi matin. Un moment qui reste malgré tout convivial puisque vous pouvez faire un petit coucou aux autres participants, échanger quelques mots pour prendre des nouvelles des uns et des autres, et puis bien sûr pratiquer, installés bien au chaud chez vous...
Renseignements par mail ou téléphone.

 

Prix unitaire : 11 €

Cours adultes

YES! YOGA ET SOPHRO

Une petite (   ) dans le quotidien...

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